1.根据倒“U”形假说，哪种程度的唤醒水平对运动表现最有利？【 】
A. 低等
B. 高等
C. 中等
D. 中等与高等之间
2.以下不属于武术运动特点的是【 】
A. 广泛的适应性
B. 内外合一、形神兼备的民族风格
C. 广泛的群众基础
D. 寓技击于体育之中
3.排球比赛中，发球是比赛的开始，也是什么的开始？【 】
A. 垫球
B. 防守
C. 得分
D. 进攻
4.下列哪一项不属于体育锻炼的目的？【 】
A. 增强体质
B. 增进健康
C. 提高抗病能力
D. 提高运动成绩
5.体操中，四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作为【 】
A. 倾
B. 举
C. 桥
D. 绕
6.篮球进攻战术基础配合不包括【 】
A. 快攻
B. 掩护
C. 策应
D. 传切
7.赛前训练周技术训练的基本特点是【 】
A. 增加分解练习
B. 增加完整练习
C. 减少完整练习
D. 同时增加完整和分解练习
8.腿部肌肉中，快肌纤维占优势的人较适宜从事【 】
A. 800米跑
B. 1500米跑
C. 100米跑
D. 10000米跑
9.在挺身式跳远的技术中，【 】是最重要的。
A. 助跑
B. 踏跳
C. 助跑与踏跳的结合
D. 落地
10.快跑运动中，运动员“坐着”跑是常犯错误，形成原因是【 】
A. 概念不清楚
B. 腿部力量不足
C. 后蹬不充分
D. 上下肢配合不协调
11.下列属于武术拳术的是【 】
A. 轻功
B. 棍
C. 推手
D. 太极拳
12.1984年，【 】获得了奥运金牌，实现了我国在奥运史上金牌“零”的突破。
A. 郎平
B. 李宁
C. 许海峰
D. 黄志红
13.在体育教学中的探究学习主要不是局限于资料的收集整理，而是强调对运动技能和一些身体练习手段的【 】、迁移、运用及创新。
A. 辨析
B. 验证
C. 感悟
D. 选择
14.人体内的骨杠杆依靠哪三者的位置关系不同，分为平衡杠杆、省力杠杆、速度杠杆三种类型？【 】
A. 起点、支点、力点
B. 支点、力点、阻力点
C. 起点、力点、阻力点
D. 起点、支点、阻力点
15.体育教学中，最简单便捷的班级教学组织形式是【 】
A. 行政分班
B. 男女分班
C. 兴趣分班
D. 友伴分班
16.【 】，人们研究心理与运动损伤的关系重点在动机与运动损伤的关系上。
A. 20世纪60年代末
B. 20世纪70年代末
C. 20世纪80年代末
D. 20世纪90年代末
17.技术动作较轻松自如、有节奏感、稳定，能比较顺利和连贯地完成完整动作技术。但是遇到一些新异刺激时，多余动作和错误动作可能重新出现。此动作特征属于运动技能形成规律的【 】
A. 巩固过程
B. 泛化阶段
C. 动作自动化阶段
D. 分化阶段
18.体育课独特的功能是【 】
A. 教育性
B. 实践性
C. 娱乐性
D. 健身性
19.羽毛球比赛中，如每局双方打到20平后，一方领先【 】算该局获胜。
A. 1分
B. 2分
C. 3分
D. 4分
20.径赛比赛中，每个项目的第一名成绩应有三名正式计时员（其中一人为计时主裁判）；在三只正式秒表中，两只秒表所计时间相同时，应以这两只秒表所计的时间为准；如三只秒表所计时间各不相同时，则应以中间时间为准；如使用两只秒表，所计时间不同时，应以【 】作为正式成绩。
A. 较差的时间
B. 较好的时间
C. 任意一块
D. 平均的时间
1.刘翔第一次获得世界田径锦标赛冠军的时间是【 】
A. 2005年
B. 2006年
C. 2007年
D. 2008年
2.【 】是指足球运动员运用身体的有效部位，将运行中的球有目的接控在所需位置上的动作方法，是运动员获得球的主要手段。
A. 抢球
B. 断球
C. 运球
D. 接球
3.有氧训练的方式是【 】
A. 高强度，短时间
B. 高强度，长时间
C. 低强度，短时间
D. 低强度，长时间
4.2004年2月4日，国际足联确认了【 】是足球的发源地。
A. 英国
B. 巴西
C. 阿根廷
D. 中国
5.在画跑道直段分道线时，应该以【 】
A. 跑道外沿为基准
B. 跑道内沿为基准
C. 跑道内突沿外沿为基准
D. 跑道内突沿为基准
6.乒乓球运动中，选择接发球站位的原则是【 】
A. 根据自己的技术特点来站位
B. 以面向观众为准
C. 以阻挡对手视线为准
D. 站位不受对方角度变化的影响
7.成二列横队集合整队时，高矮顺序排列一般是【 】
A. 由左到右
B. 由右到左
C. 由前到后
D. 由后到前
8.下列田径运动项目中，哪一项不属于田赛？【 】
A. 跳高
B. 跳远
C. 铅球
D. 接力跑
9.在突变或复杂的条件下，灵活、快速而准确地完成动作的能力称为【 】
A. 柔韧素质
B. 速度素质
C. 灵敏素质
D. 力量素质
10.人体心血管系统对运动训练具有适应性，运动心脏的主要形态特征是心肌增厚，表现为心室、心房均增厚，其中【 】
A. 以左心室增厚为主
B. 以左心房增厚为主
C. 以右心室增厚为主
D. 以右心房增厚为主
11.下列不属于田赛项目的是【 】
A. 撑竿跳高
B. 铅球
C. 铁饼
D. 男子110米栏
12.生理学研究成果表明，影响红细胞变形能力的因素主要有三种：即红细胞表面积与容积的比值、红细胞内部黏度和【 】
A. 血浆清蛋白的浓度
B. 血浆清蛋白的黏度
C. 红细胞膜的浓度
D. 红细胞膜的弹性
13.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和【 】
A. 用力动作
B. 摆动动作
C. 翻腾动作
D. 抛接动作
14.平板支撑是现在年轻人健身的一种方式，肌肉是以【 】的形式进行的练习。
A. 等长收缩
B. 等张收缩
C. 等动收缩
D. 等距收缩
15.篮球投篮技术中，出手角度主要依靠【 】最后作用于球体力的方向和作用点来调节。
A. 肘
B. 手腕
C. 手指
D. 手掌
16.引领奥林匹克运动不断前进的三大组织体系是国际奥委会、国家奥委会和【 】
A. 国际单项体育联合会
B. 国际足联
C. 国际业余田径联合会
D. 国家单项体育协会
17.武术运动具有内外合一、【 】的民族风格。
A. 广泛运用
B. 丰富多彩
C. 形神兼备
D. 形体规范
18.制定体育学期教学工作计划的直接依据是【 】
A. 学时教学工作计划
B. 单元教学工作计划
C. 学年教学工作计划
D. 学段教学工作计划
19.上坡跑能够纠正学生跑步时后蹬不充分，属于【 】
A. 阻力
B. 助力
C. 定向
D. 领先
20.排球比赛运用“边一二”进攻战术时，两名攻手应是【 】
A. 三号和六号队员
B. 三号和四号队员
C. 四号和五号队员
D. 一号和二号队员
1.下列体育教学方法中，不属于语言传递信息为主的一项是【 】
A. 讲解法
B. 问答法
C. 讨论法
D. 发现法
2.对体育过程结构的认识，经历了由运动教学的单一结构观到体育过程的三阶段结构观的过程，即【 】三阶段。
A. 体育教学、运动实践、学习评价
B. 体育教学、运动后恢复、学习评价
C. 运动实践、运动后恢复、学习评价
D. 体育教学、运动实践、运动后恢复
3.《国家学生体质健康标准》于【 】正式实施。
A. 2006年
B. 2005年
C. 2002年
D. 2007年
4.足球比赛中承担特定防守任务的“清道夫”是【 】
A. 拖后中卫
B. 前锋
C. 盯人中卫
D. 前卫
5.【 】是指运球队员利用腿部、上体、头部虚晃或眼神的变化，佯装传球或射门以迷惑对手，使其产生错误的判断，从而趁机越过对手的动作方法。
A. 假动作突破
B. 变速运球突破
C. 人球分过突破
D. 快速拉、扣、拨球突破
6.下列说法，错误的是【 】
A. 在田径比赛中，凡不超过400米的径赛项目，均采用蹲踞式起跑
B. 篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边缘均判出界
C. 排球比赛中后排队员不得参与进攻
D. 跳高比赛中，任何高度上只要连续3次试跳失败，即失去比赛资格
7.教学中遇到技术难度较大的项目，一般采用【 】
A. 完整教学法
B. 分解教学法
C. 完整与分解相结合的教学法
D. 随意进行
8.做武术弹踢腿时，小腿绕膝关节转动的轴是【 】
A. 矢状轴
B. 冠状轴
C. 垂直轴
D. 水平轴
9.下面所列的四个动作阶段中，【 】是投掷技术动作中最重要的环节。
A. 准备阶段
B. 预加速阶段
C. 结束阶段
D. 最后用力阶段
10.人体需要的营养素有【 】种。
A. 9
B. 6
C. 7
D. 8
11.学生进行投掷练习时，有效、安全的措施包括【 】
①充分的准备活动 ②统一指令投出 ③对面投掷的组织形式 ④统一拾捡器材
A. ①②③
B. ①③④
C. ②③④
D. ①②④
12.运动解剖学是体育教育专业的一门必修课程，属于【 】
A. 运动保健科学
B. 运动人体科学
C. 运动生理科学
D. 运动医学科学
13.【 】的运动负荷较小，一般安排在课的开始部分。
A. 准备活动游戏
B. 放松游戏
C. 体育战术游戏
D. 集中注意力游戏
14.【 】是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
A. 运动兴趣
B. 运动天赋
C. 运动基础
D. 运动能力
15.对视力要求高的人需要量较多的是【 】
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D
16.初中生每天需要睡眠【 】
A. 6小时
B. 7小时
C. 8小时
D. 9小时
17.下面最能体现学生主体，培养学生解决问题能力的教学方法是【 】
A. 发现法
B. 演示法
C. 示范法
D. 讲解法
18.学生已经初步掌握运动技能，若需要巩固技能，则体育教师应使用【 】
A. 持续训练法
B. 重复训练法
C. 间歇训练法
D. 循环训练法
19.挺身式跳远的腾空动作，腹直肌工作的形式是【 】
A. 近固定工作
B. 上固定工作
C. 下固定工作
D. 无固定工作
20.以下关于体操的说法，不正确的是【 】
A. 团体操是以体操为主体的群众性表演项目
B. 世界艺术体操锦标赛规定的轻器械有绳、圈、球、棒、带五种
C. 艺术体操不属于竞技性体操
D. 医疗体操属于实用性体操
1.【 】是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。
A. 表象训练
B. 暗示训练
C. 模拟训练
D. 放松训练
2.在卧推动作中，肩关节绕冠状轴进行的是【 】
A. 旋内、旋外运动
B. 外展、内收运动
C. 屈、伸运动
D. 环转运动
3.抛掷实心球练习主要培养学生的【 】
A. 速度、耐力、平衡、协调
B. 力量、速度、耐力、平衡
C. 力量、速度、平衡、协调
D. 力量、速度、耐力、协调
4.儿童少年的田径运动训练工作是一项巨大的人才培养系统工程。训练工作的【 】是决定人才培养质量的关键因素。
A. 系统性
B. 科学性
C. 全面性
D. 创造性
5.运动技能形成的第三个阶段是【 】
A. 认知与定向
B. 运动的联结阶段
C. 泛化阶段
D. 协调完善阶段
6.下列最适合采用镜面示范的教学内容是【 】
A. 单手肩上投篮动作
B. 跑步中腿的后蹬动作
C. 广播体操
D. 蹲踞式起跑
7.主题教学法是设定教学主题，围绕主题进行【 】，归纳主题特性。
A. 教学
B. 拓展
C. 升华
D. 延伸
8.体育教学中，为突出教学的重点和难点，纠正错误动作时可采用【 】
A. 分解法
B. 快速示范
C. 常速示范
D. 正误对比示范
9.通过体育教学评价促使被评价对象形成继续努力或在以后的工作学习中改善不足之处，提高学习活动水平的动机或期望，这体现了教学评价的【 】原则。
A. 指导性
B. 科学性
C. 激励性
D. 全面性
10.在游泳比赛中，以哪种泳式在水中先开始比赛？【 】
A. 仰泳
B. 蝶泳
C. 自由泳
D. 蛙泳
11.根据跳高时过杆技术的不同，可将跳高分为【 】
A. 俯卧式、滚式、背越式、跨越式、剪式
B. 仰卧式、剪式、滚式、背越式、纵式
C. 背越式、跨越式、仰卧式、俯卧式、剪式
D. 剪式、滚式、纵式、仰卧式、跨越式
12.运动生理学是在实验基础上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和技能变化规律的科学，是人体生理学的一门【 】学科。
A. 应用分支
B. 生化分支
C. 技能分支
D. 运动分支
13.在足球运动中，关于球出界问题，下列描述正确的是【 】
A. 球的整体全部越过边线
B. 球的1/3越过边线
C. 球接触边线
D. 球的2/3越过边线
14.下列哪项规律是体育教学的特殊规律？【 】
A. 认知规律
B. 社会制约性规律
C. 人体机能适应性规律
D. 学生身心发展规律
15.武术“四击”技术中，技巧性最强的是【 】
A. 手法
B. 腿法
C. 擒拿
D. 跌摔
16.【 】是学生是否主动和积极参加体育学习和锻炼的前提。
A. 年龄特点
B. 运动基础
C. 运动项目
D. 体验运动乐趣和成功
17.在排球运动中，【 】是由运动员独立完成的技术动作，不受他人制约。
A. 发球
B. 传球
C. 扣球
D. 垫球
18.篮球比赛中，当犯规【 】后，会被罚下场。
A. 两次
B. 三次
C. 四次
D. 五次
19.头手倒立用身体的【 】部位支撑。
A. 两手与头
B. 两手与前额
C. 两手与肩
D. 两手、头后部与肩
20.下列关于肥胖的说法，正确的是【 】
A. 儿童肥胖多属于单纯性肥胖
B. 儿童肥胖多属于大细胞肥胖
C. 成年男性肥胖多属于臀部型肥胖
D. 继发性肥胖与疾病无关
1.血液是由【 】和血细胞组成的液体组织，存在于心血管系统中。
A. 血浆
B. 红细胞
C. 白细胞
D. 血小板
2.在帮助练习者练习“肩肘倒立”动作时，保护者双手应握住练习者【 】
A. 膝关节
B. 小腿
C. 大腿
D. 髋关节
3.单手肩上投篮时，用手腕前屈和手指拨球来工作，使球柔和地从哪两个指端投出？【 】
A. 中指和无名指
B. 拇指和小指
C. 拇指和食指
D. 食指和中指
4.燕式平衡动作中，非支撑腿的臀大肌、股后肌群完成【 】
A. 支持工作
B. 加固工作
C. 固定工作
D. 保护工作
5.跳水、花样滑冰属于技能主导类【 】项群。
A. 表现难美性
B. 表现准确性
C. 格斗对抗性
D. 同场对抗性
6.【 】是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。
A. 素质教育
B. 卫生教育
C. 环境教育
D. 健康教育
7.根据力量素质与运动体重的关系，可以分为【 】
A. 一般力量与专项力量
B. 绝对力量与相对力量
C. 最大力量与最小力量
D. 上述都不对
8.在田径比赛项目中，属于中长跑项目的是【 】
A. 400米、3000米、5000米
B. 800米、1500米、3000米
C. 400米、800米、5000米
D. 400米、800米、1500米
9.【 】是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
A. 运动兴趣
B. 运动动机
C. 运动归因
D. 运动需求
10.9个队进行单循环比赛的比赛场数是【 】
A. 56
B. 36
C. 28
D. 72
11.在设计与实施体育课准备活动时，除了要达到热身效果外还应考虑【 】
A. 针对性、独特性与趣味性
B. 趣味性、独特性与简便性
C. 简便性、个体性与针对性
D. 针对性、简便性与趣味性
12.正面上手发球击球时，以全掌击球的【 】
A. 后部分
B. 后上部分
C. 后中下部
D. 后中上部
13.在足球运动中，踢球的完整动作过程不包括【 】
A. 准备姿势
B. 随前动作
C. 助跑、支撑脚站位
D. 踢球腿的摆动、脚触球
14.在运动技能形成的分化阶段，教学中应特别注重【 】
A. 纠正错误动作
B. 运用辅助练习
C. 建立动作概念
D. 强化主要环节
15.由国家教委体育司组织编写的《体育心理学》一书，经部分院校试用后于【 】年正式出版。
A. 1985
B. 1987
C. 1989
D. 1990
16.影响跳远远度因素中，腾起的初速度由跳远助跑速度和【 】决定。
A. 跳远的准确性
B. 空气阻力
C. 身材
D. 起跳
17.《国家学生体质健康标准》规定的测试项目中，仅限于女生的测试项目是【 】
A. 800米跑
B. 引体向上
C. 坐位体前屈
D. 立定跳远
18.以下对理想体质的描述，错误的是【 】
A. 理想体质是指人体具有的良好质量
B. 理想体质应具有较强的运动与劳动等身体活动能力
C. 理想体质是一种遗传性的全面发展的、相对良好的生活状态
D. 理想体质应具有对自然和社会环境有较强的适应能力
19.【 】是影响动作技能学习的内部因素。
A. 经验与成熟度、个性、智力、练习
B. 经验与成熟度、个性、智力、运动能力
C. 个性、智力、练习、运动能力
D. 经验与成熟度、智力、练习、运动能力
20.肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主的【 】
A. 一般收缩
B. 强直收缩
C. 向心收缩
D. 离心收缩
1.在锻炼过程中，小王需要测定心率以调控运动强度，下列说法正确的是【 】
A. 通过触压手腕的桡动脉计数脉搏来测定心率
B. 为了准确测定运动时的心率，须在运动结束5分钟后测量
C. 在运动过程中，心率与运动强度成反比
D. 靶心率提供了无氧运动时安全有效的心率范围
2.足球运球过人时，以脚背内侧或脚背外侧触碰球，使球向侧方或侧前方滚动的基本动作是【 】
A. 拨球
B. 扣球
C. 拖拉球
D. 挑球
3.下列不属于队形变换的是【 】
A. 分队走
B. 合队走
C. 并队走
D. 交叉走
4.在体育教学中，为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的【 】
A. 器材
B. 情景
C. 音乐
D. 人物
5.在短跑教学中，步幅提高难度非常大，为了达到理想的步幅，教师常采用后蹬跑、高抬腿跑、【 】等内容。
A. 小步跑
B. 跑下坡
C. 跑上坡
D. 牵引跑
6.儿童认知水平随着年龄的发展进入不同的阶段。12~15岁时是儿童认知水平发展的【 】
A. 前运算阶段
B. 感知运动阶段
C. 形式运算阶段
D. 具体运算阶段
7.中长跑中的“第二次呼吸”出现在【 】
A. 起跑阶段
B. 途中跑阶段
C. “极点”出现后
D. 冲刺阶段
8.羽毛球的后场击球技术中，【 】是由底线击至对方底线的一种高弧线飞行球。
A. 后场高远球
B. 后场平高球
C. 后场吊球
D. 后场杀球
9.你认为学习武术最重要的是【 】
A. 发扬尚武精神
B. 推广技术
C. 强身健体
D. 争强好胜
10.实施体育教学最基本的要求，是保持体育教学性质的最基本要素，是判断体育教学质量的基本标准的是【 】
A. 体育教学原则
B. 体育教学目标
C. 体育教学方法
D. 体育教学要素
11.游泳比赛总共有多少种游泳姿势？【 】
A. 2
B. 4
C. 6
D. 8
12.运动系统由骨骼和肌肉组成，【 】不是运动系统的组成部分。
A. 骨
B. 骨连结
C. 骨密质
D. 骨骼肌
13.重复训练法类型当中，普遍用于糖酵解供能条件下的运动技术、战术和素质的训练是【 】
A. 短时间重复训练法
B. 中时间重复训练法
C. 长时间重复训练法
D. 超长时间重复训练法
14.运动生理学是从运动的角度研究人体在体育运动的影响下，机能活动变化规律的科学，在【 】基础上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和机能变化的规律。
A. 理论
B. 实验
C. 实践
D. 应用
15.运动系统由骨、骨连结和【 】组成。
A. 骨髓膜
B. 骨内膜
C. 骨外膜
D. 骨骼肌
16.武术与民族民间传统体育类运动是我国传统文化的重要组成部分，其特点是【 】
A. 观赏性、竞技性、传统性
B. 表演性、民族性、传统性
C. 表演性、商业性、传统性
D. 娱乐性、国际性、传统性
17.人每日消化腺分泌的消化液总量为【 】
A. 4~5L
B. 5~6L
C. 6~8L
D. 9~11L
18.体育教学中，为了更好地展示方向、路线变化复杂的动作，一般可采用的示范面为【 】
A. 正面示范
B. 侧面示范
C. 背面示范
D. 镜面示范
19.小明正在进行排球的正面双手垫球练习，这时其手臂与球接触的正确部位应该是【 】
A. 手臂
B. 腕关节以上10cm处
C. 上掌
D. 前臂
20.两脚开立，双手扶膝关节外侧，前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内侧，然后练习10~15次。此练习可矫正【 】
A. X腿
B. 外八字脚
C. 内八字脚
D. O型腿
1.球触边线则视为出界的球类项目是【 】
A. 篮球
B. 足球
C. 排球
D. 羽毛球
2.长时间运动后，机体逐渐出现疲劳症状，其中最明显的特征是【 】
A. 血压升高
B. 呼吸急促
C. 反应时间延长
D. 肌肉力量下降
3.需要较高唤醒水平的运动项目是【 】
A. 射击
B. 举重
C. 射箭
D. 飞镖
4.凡身体发育及健康状况无异常或身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，具有一定锻炼基础者，体育课分组应分在【 】
A. 基本组
B. 准备组
C. 医疗体育组
D. 以上均不对
5.被称为“运动之母”的运动是【 】
A. 田径
B. 游泳
C. 足球
D. 棒球
6.下列不属于女子竞技体操的项目是【 】
A. 高低杠
B. 平衡木
C. 吊环
D. 自由体操
7.通过变换负荷强度、练习内容、练习形式等提高运动员训练的趣味性和积极性的训练方法是【 】
A. 重复训练法
B. 变换训练法
C. 循环训练法
D. 竞赛训练法
8.下列哪项不是以有氧代谢为主的运动？【 】
A. 长拳
B. 太极拳
C. 竞走
D. 滑雪
9.根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》规定，学生要掌握【 】终身受益的体育项目。
A. 一项
B. 两项
C. 三项
D. 四项
10.篮球技术中，反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以【 】的有效传球方法。
A. 高制矮
B. 矮制高
C. 高制高
D. 矮制矮
11.形成与获得运动技能的主要途径是【 】
A. 反复练习
B. 认真观察
C. 记忆动作要领
D. 思考动作表象
12.正规4×400米接力跑比赛中，各队切入里道之前应跑的弯道数是【 】
A. 4个
B. 3个
C. 2个
D. 1个
13.通过人体本体感觉形成的认知称为【 】
A. 感觉认知
B. 概念认知
C. 运动认知
D. 行为认知
14.运球是运动员在跑动中，用脚连续【 】球。
A. 推拨球
B. 向前踢球
C. 向左、右踢球
D. 向后踢球
15.体操侧手翻动作，不仅要求手脚一致，还要求分腿倒立过程中【 】
A. 不分腿
B. 不停顿
C. 不塌腰
D. 不紧张
16.掷标枪的跳跃式投掷步一般分五步，其中【 】是助跑过渡到最后用力的关键一步。
A. 第二步为衔接步
B. 第三步为交叉步
C. 第四步为衔接步
D. 第五步为交叉步
17.网球运动员开始学习乒乓球的正手击球动作时，易出现【 】
A. 负迁移
B. 垂直迁移
C. 特殊迁移
D. 水平迁移
18.【 】是指机体总的生理激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺体和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
A. 唤醒
B. 焦虑
C. 应激
D. 兴奋
19.下列选项中，克服自身体重阻力的练习项目有【 】
A. 跳绳；俯卧撑
B. 杠铃；哑铃
C. 拉力器；实心球
D. 引体向上；壶铃
20.【 】属于体育教学过程的特殊规律。
A. 动作技能形成的规律
B. 社会制约性规律
C. 认识规律
D. 教与学辩证统一的规律
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