易考试教师中心一、单选题
1.下列哪个项目所需的能量由磷酸原系统供给？【 】
A.50米跑
B.米游泳
C.800米跑
D.1500米跑
2.在运动训练的过程中，负荷的增加有起有伏，每次负荷下降可比前一阶段的最高负荷稍低，然后再提高到新的水平，这属于哪种增加负荷的形式？【 】
A.波浪式
B.跳跃式
C.直线式
D.阶梯式
3.武术各类技术的基础是【 】
A.手型和手法
B.步型和步法
C.腿法
D.防守方法
4.注意健康的自我观察（监督）主要是指【 】
A.感觉、睡眠和食欲
B.锻炼、卫生和营养
C.兴奋、疲劳和恢复
D.脉搏、血压和肺活量
5.技巧练习过程中，凡是向后做动作时，保护与帮助者均应站在练习者的【 】
A.前方
B.侧方
C.后侧方
D.后方
6.1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。健康四大基石对于改善人类的健康具有重大意义。其中，合理膳食是指【 】
①食物多样化②每天一杯牛奶③减少脂肪摄入④增加富含纤维食品
A.①③④
B.①②④
C.①②③
D.②③④
7.生物体不断将体内的自身物质进行分解，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程称为【 】
A.能量代谢
B.同化过程
C.异化过程
D.合成代谢
8.国家学生体质健康测试项目中含50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、50米×8往返跑，其中以磷酸原系统作为主要供能系统的项目有【 】
A.1项
B.2项
C.3项
D.4项
9.国家学生体质健康标准中，仰卧起坐主要测试学生的【 】
A.腹肌耐力
B.上肢爆发力
C.下肢爆发力
D.背肌耐力
10.下列不属于健美操摆腿技术的动作要领是【 】
A.摆腿不要太高，要有控制
B.以脚为轴，小腿发力
C.摆腿速度要快，上体尽量保持直立
D.身体重心随着腿的迈出而移动
11.标准半圆式田径场第一分道的周长计算线是从内突外沿向外【 】
A.15cm
B.20cm
C.25cm
D.30cm
12.人的运动兴趣是多种多样的，根据运动兴趣的内容，可分为【 】
A.物质兴趣和间接兴趣
B.间接兴趣和直接兴趣
C.物质兴趣和精神兴趣
D.物质兴趣和直接兴趣
13.下列不属于课堂常规的是【 】
A.课中常规
B.课前常规
C.课后常规
D.课的要求
14.体育教学示范中，以前后方向为主的动作一般采用的是【 】
A.镜面示范
B.侧面示范
C.背面示范
D.正面示范
15.《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中学习评价的方法是【 】
A.定性评价与定量评价相结合
B.形成性评价与总结性评价相结合
C.相对性评价与绝对性评价相结合
D.以上都正确
16.跨栏项目在田径比赛中属于【 】
A.径赛
B.田赛
C.全能
D.其他
17.足球比赛中，判断球是否进门，应根据【 】
A.球的位置
B.守门员接球时身体所在的位置
C.队员触球时身体所在位置
D.裁判判决结果
18.肺活量体重指数=【 】
A.肺活量／体重
B.肺活量+体重／2
C.体重×肺活量
D.体重／肺活量
19.国际网联负责指导四大公开赛，即澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球公开赛和【 】
A.英国网球公开赛
B.德国网球公开赛
C.美国网球公开赛
D.俄罗斯网球公开赛
20.“第二次呼吸”的机能状态是【 】
A.运动迟缓
B.呼吸困难
C.肌肉酸软无力
D.呼氧水平逐渐提高
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