易考试教师中心一、单选题
1.运动后不宜立即进食，至少应该休息【 】
A. 10分钟
B. 20分钟
C. 30分钟
D. 40分钟
2.骨骼肌纤维的肌膜是由【 】组成的，两者之间有间隙。
A. 红细胞膜和基膜
B. 白细胞膜和基膜
C. 细胞膜和基膜
D. 细胞膜和底膜
3.在篮球运动中，练习连续传球切入是为了训练传球后切入的技能，下列有关其练习要求的说法，错误的是【 】
A. 传、接球失误只包括传、接球本身的失误
B. 侧身跑
C. 跑动路线是弧线
D. 不得跑对角线
4.下列说法，错误的是【 】
A. 在田径比赛中，凡不超过400米的径赛项目，均采用蹲踞式起跑
B. 篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边缘均判出界
C. 排球比赛中后排队员不得参与进攻
D. 跳高比赛中，任何高度上只要连续3次试跳失败，即失去比赛资格
5.以下选项中，不属于根据体操的目的与任务进行分类的是【 】
A. 徒手体操
B. 基本体操
C. 竞技性体操
D. 表演体操
6.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法？【 】
A. 大重量的极限力量练习
B. 小重量多重复次数的练习
C. 长距离的跳跃练习
D. 中小重量的快速练习
7.使学生明确掌握和继续提高田径运动能力的原则分别是【 】
A. 持续训练原则和间歇训练原则
B. 分化训练原则和重复训练原则
C. 泛化训练原则和间歇训练原则
D. 超负荷训练原则和重复训练原则
8.分解教学法的主要作用是【 】
A. 易于形成技术动作的整体概念和动作的关联
B. 有利于从一开始就领会该项目的完整技术结构
C. 减少学生学习中的困难，最终达到完全掌握动作的目的
D. 练习手段多样化，激发学生学习兴趣
9.下列不属于闭合性软组织损伤的是【 】
A. 撕裂伤
B. 挫伤
C. 拉伤
D. 肌腱腱鞘炎
10.体育与健康知识与技能学习成绩的评定内容不包括【 】
A. 对体育与健康的认识
B. 体育与健康知识和方法的掌握与运用
C. 专项运动技能的掌握与运用情况
D. 学生在体育课上的出勤与表现
11.在足球比赛中，运动员在禁区外区域冲撞对方队员构成犯规的行为，裁判员应判罚【 】
A. 任意球
B. 掷界外球
C. 坠球
D. 点球
12.在运动训练练习法中，负荷强度较低，负荷时间长，无间断连续进行的训练方法是【 】
A. 循环训练法
B. 重复训练法
C. 持续训练法
D. 比赛训练法
13.发展灵敏素质的练习方法是【 】
A. 长时间的练习
B. 最快动作练习
C. 复杂化的练习
D. 牵拉力的练习
14.沿人体前后方向，将人体纵切为左右两部分的切面是【 】
A. 冠状面
B. 矢状面
C. 额状面
D. 水平面
15.儿童少年随年龄的增长，心率变慢，血管外周阻力加大，血压【 】
A. 逐渐升高
B. 保持不变
C. 逐渐降低
D. 大幅降低
16.教育家蔡元培先生将体育摆在德育、智育、美育前面，其教育思想是【 】
A. 改革教育，兼容并包
B. 自我教育，自我发展
C. 完全人格，首在体育
D. 增强体质，尚武求强
17.自生训练，又称自主训练、自律训练、自我训练或【 】
A. 强化训练
B. 自发训练
C. 个性化训练
D. 暗示训练
18.完成单一动作的时间长短称为【 】
A. 动作速度
B. 反应速度
C. 位移速度
D. 力量速度
19.依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》，以学习攀、爬、钻、跑、接等基本身体活动方法为学习目标的是【 】
A. 水平一
B. 水平二
C. 水平三
D. 水平四
20.100米跑的重要供能系统是【 】
A. ATP—CP系统
B. ATP—CP和乳酸能系统
C. 乳酸能和有氧氧化系统
D. 有氧氧化系统
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