易考试教师中心单选题
1.正常爬泳一般采用6：2：1的配合技术，即在一个完整动作周期中，________6次，________2次，________1次。选【 】
A. 呼吸；打腿；划水
B. 打腿；划水；呼吸
C. 打腿；呼吸；划水
D. 划水；呼吸；打腿
2.运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成，约占成人体重的【 】，无论是简单的手足动作还是复杂的全身动作，都是以骨为杠杆、关节为枢纽、骨骼肌收缩为动力来实现的。
A. 40%~50%
B. 50%~60%
C. 60%~70%
D. 70%~80%
3.低单杠一足蹬地翻身上教学中，帮助者站在【 】
A. 杠前练习者体侧
B. 杠后练习者体侧
C. 杠前练习者体前
D. 杠后练习者体后
4.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是【 】
A. 技能形成、适当速度、反应自动化
B. 起始动作、过程动作、结束姿势
C. 运动感知、表象运动、技能形成
D. 初步形成、技能巩固、熟练技巧
5.两臂旋外，两手大拇指向外握杠的方法是【 】
A. 正握
B. 反握
C. 翻握
D. 深握
6.小张最近一段非常苦恼，铅球成绩很不稳定，有时能比较顺利连贯完成动作，成绩很好，而有时又出现多余和错误的动作，目前小张的运动技能形成在哪个阶段？【 】
A. 泛化阶段
B. 分化阶段
C. 巩固阶段
D. 自动化阶段
7.备课是指上课前的一系列准备工作。其中，【 】是上好体育课的物质保证。
A. 备教材和教法
B. 备教案
C. 备体育骨干
D. 备场地和器材
8.以下属于轻器械体操活动的是【 】
A. 沙袋操
B. 基本部位操
C. 角力游戏
D. 舞蹈
9.良好的身体素质是体育教师终身锻炼的需要，也是进行【 】的必要条件。
A. 体育教学、提高运动教学水平、适应社会体育工作
B. 体育教学、提高运动技术水平、适应社会体育工作
C. 体育教学、提高运动技术水平、适应体育训练工作
D. 体育教学、提高运动教学水平、适应学校体育工作
10.剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的物质是【 】
A. 白细胞
B. 乳酸
C. 水
D. CO2
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