2021年11月15日的文章
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1.走和跑的区别在于【 】
A.跑的速度快，走的速度慢
B.跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小
C.跑的步幅大，走的步幅小
D.跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
2.人体身高一天内有1~2厘米左右的波动，身高最高的时间段是【 】
A.早晨起床
B.中午12点
C.下午16点
D.晚上睡前
3.24式简化太极拳的第六式是【 】
A.左揽雀尾
B.倒卷肱
C.右蹬脚
D.转身左蹬脚
4.对于青少年来说，中等运动强度的标志是运动时心率达到【 】
A.170~180次／分
B.150~170次／分
C.140~160次／分
D.120次／分以下
5.根据游戏的教育作用和特点将游戏分为两大类，分别是创造性游戏、【 】
A.传统游戏
B.体育游戏
C.有规则游戏
D.民间游戏
6.足球脚内侧踢球的击球部位为【 】
A.后部
B.后中部
C.后外侧
D.中部
7.下列选项中，不属于灵敏素质测定方法的是【 】
A.十字变向跑
B.左右滑步跑
C.折线跑
D.50米跑
8.武术运动中的“四击”是武术的四种基本技击法则，凡是含有技击动作组成部分的武术运动，在技击内容方面都离不开这四种技击法则的范畴，下列选项中不属于“四击”中“踢”的法则范畴的是【 】
A.拿
B.蹬
C.弹
D.扫
9.自生训练，又称自主训练、自律训练、自我训练或【 】
A.强化训练
B.自发训练
C.个性化训练
D.暗示训练
10.以下属于竞技排球项目的是【 】
A.软式排球
B.4人制排球
C.沙滩排球
D.草地排球
11.羽毛球的握拍技术有正手握拍和【 】
A.反手握拍
B.拳握拍
C.食指型握拍
D.斜手型握拍
12.羽毛球的后场击球技术中，【 】是由底线击至对方底线的一种高弧线飞行球。
A.后场高远球
B.后场平高球
C.后场吊球
D.后场杀球
13.田径运动中，步长是指【 】
A.后蹬距离
B.着地缓冲距离
C.腾空距离
D.两脚着地点之间的距离
14.根据肌束排列方向，可以把肌肉分为【 】
A.长肌、短肌、扁肌、轮匝肌
B.二头肌、三头肌、四头肌、多头肌
C.梭形肌、多羽状肌、羽状肌、半羽状肌
D.二头肌、多头肌、长肌、短肌
15.运动动机的功能主要有发动功能、选择功能、强化功能和【 】
A.维持功能
B.转化功能
C.创新功能
D.社会功能
16.篮球行进间单手肩上低手投篮的脚步动作（以右手为例）为【 】
A.右脚跨出一大步同时接球，接着左脚跨出一大步并用力起跳
B.右脚跨出一小步同时接球，接着左脚跨出一小步并用力起跳
C.右脚跨出一大步同时接球，接着左脚跨出一小步并用力起跳
D.右脚跨出一小步同时接球，接着左脚跨出一大步并用力起跳
17.体育课程设计思路，根据课程学习目标和发展性要求建立【 】的学习评价体系。
A.多元
B.客观
C.鼓励
D.差异
18.队列练习口令中“一，二，一”分别指的是【 】
A.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间
B.“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C.“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
D.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
19.体操侧手翻动作，不仅要求手脚一致，还要求分腿倒立过程中【 】
A.不分腿
B.不停顿
C.不塌腰
D.不紧张
20.足球比赛中，罚球点与球门线的距离为【 】
A.11码
B.12码
C.9.15码
D.10码
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1.学生或成队彼此之间左右的间隙叫【 】
A.距离
B.间隔
C.宽度
D.纵度
2.通过运动的刺激，人体细胞、组织和器官的机能或反应能力的减弱是指【 】
A.运动疲劳
B.运动消耗
C.运动负荷
D.超量恢复
3.在学生进行头手倒立时，教师应该【 】
A.站在学生前方扶住其大腿
B.站在学生侧面扶住其手臂
C.站在学生前方扶住其腰部
D.站在学生后方扶住其大腿
4.【 】是人类的高级活动功能，它是人体对外界信息的反应能力，包括感觉、知觉、注意、表象、记忆、思维、语言等重要组成部分。
A.记忆功能
B.感知功能
C.思维功能
D.认知功能
5.足球比赛中，裁判员认为队员受轻伤，则应该【 】
A.立即停止比赛，处理受伤队员
B.继续比赛，直到成死球再处理
C.不予理睬
D.判罚假摔
6.篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其【 】
A.违例
B.不违例
C.重新站在线外掷界外球
D.罚出场外
7.为了给学生建立完整的动作概念，宜选用【 】
A.慢速示范
B.重点示范
C.常速示范
D.静止示范
8.运动动机是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的【 】
A.内部心理动因
B.积极性动因
C.趣味性动因
D.快乐性动因
9.在帮助练习者练习“肩肘倒立”动作时，保护者双手应握住练习者【 】
A.膝关节
B.小腿
C.大腿
D.髋关节
10.从教学改革的角度看，本次课程改革的显著特征和核心任务是【 】
A.教学方式的转变
B.教学行为的转变
C.学习方式的转变
D.教育教学方法的转变
11.头手倒立前的保护与帮助，保护者站在练习者的【 】，双手扶其腿，前移重心。
A.前方
B.后方
C.侧前方
D.侧后方
12.足球比赛时，防守者把球踢出球门线外应判【 】
A.角球
B.球门球
C.罚球点球
D.任意球
13.脚内侧踢球的推送踢法，其特点是踢球脚与球接触时间较长，出球易于【 】
A.平稳
B.高远
C.旋转
D.快速
14.短跑运动员的竞技能力的主导因素是【 】
A.速度
B.力量
C.耐力
D.技术水平
15.下列不属于女子竞技体操的项目是【 】
A.高低杠
B.平衡木
C.吊环
D.自由体操
16.掷标枪的跳跃式投掷步一般分五步，其中【 】是助跑过渡到最后用力的关键一步。
A.第二步为衔接步
B.第三步为交叉步
C.第四步为衔接步
D.第五步为交叉步
17.人体心血管系统对运动训练具有适应性，运动心脏的主要形态特征是心肌增厚，表现为心室、心房均增厚，其中【 】
A.以左心室增厚为主
B.以左心房增厚为主
C.以右心室增厚为主
D.以右心房增厚为主
18.投掷运动员器械出手的速度属于【 】
A.反应速度
B.位移速度
C.动作速度
D.都不是
19.人体运动中的供能物质包括糖、脂肪和【 】
A.维生素
B.微量元素
C.水
D.蛋白质
20.下列选项中，不属于体育科研选题的基本原则的是【 】
A.需要性
B.可行性
C.预见性
D.创新性
1.小学生参加课余体育锻炼必须遵循的原则是【 】
A.自觉性原则、经常性原则、差异性原则
B.自觉性原则、经常性原则、灵活性原则
C.自觉性原则、开放性原则、差异性原则
D.自觉性原则、灵活性原则、差异性原则
2.下列不属于田径比赛项目的是【 】
A.射击
B.投掷
C.跳远
D.竞走
3.更有利于培养学生勇敢果断心理品质的运动项目是【 】
A.快速跑
B.接力跑
C.跨栏跑
D.耐力跑
4.燕式平衡动作中，非支撑腿的臀大肌、股后肌群完成【 】
A.支持工作
B.加固工作
C.固定工作
D.保护工作
5.头部前额出血可采用临时间接指压止血法，需按压的动脉是【 】
A.颌外动脉
B.颞浅动脉
C.锁骨下动脉
D.肱动脉
6.在田径比赛中，男子十项全能第一天的比赛顺序为【 】
A.100米、跳远、400米、铅球、跳高
B.跳远、100米、铅球、跳高、400米
C.100米、跳远、铅球、400米、跳高
D.100米、跳远、铅球、跳高、400米
7.骨骼肌具有多种物理特性，下列不属于骨骼肌物理特性的是【 】
A.伸展性
B.弹性
C.柔韧性
D.粘液性
8.世界排球联赛，从1993年开始，【 】年举行一次比赛。
A.一
B.两
C.三
D.四
9.身体内缺【 】，会造成甲状腺肥大（就是俗称的大脖子病）。
A.氟
B.氯
C.溴
D.碘
10.在篮球比赛中，当一名队员在后场获得控制活球的机会时，他所在的队必须【 】使球进入他的前场。
A.在3秒内
B.在5秒内
C.在8秒内
D.在10秒内
11.田径比赛方法最适合【 】
A.淘汰法
B.循环法
C.顺序法
D.轮转法
12.以下哪种竞赛体制适合参赛队不多，而竞赛时间较长时采用？【 】
A.单循环制
B.单淘汰制
C.混合制
D.双淘汰制
13.凡身体发育及健康状况无异常或身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，具有一定锻炼基础者，体育课分组应分在【 】
A.基本组
B.准备组
C.医疗体育组
D.以上均不对
14.世界卫生组织(WHO)根据BMI指数对亚太地区体重进行分级，属于肥胖的标准是【 】
A.小于或等于18.5
B.18.5~22.9
C.23~24.9
D.大于或等于25
15.篮球运动员在跑动中突然改变方向的一种脚步动作称为【 】
A.变速跑
B.侧身跑
C.变向跑
D.后退跑
16.标准足球门横梁下沿与地面的垂直距离是【 】
A.2.14米
B.2.24米
C.2.34米
D.2.44米
17.武术套路运动主要内容包括：拳术、器械、对练和集体演练，其中集体演练是【 】人以上的徒手或器械集体演练。
A.五
B.六
C.七
D.八
18.人体的行走、跑跳、排泄、循环等都是靠【 】的收缩来实现的。
A.结缔组织
B.神经组织
C.骨组织
D.肌组织
19.以下不属于确定体育目的依据的是【 】
A.社会发展水平
B.体育自身的特点
C.体育手段
D.人们的体育需求
20.【 】是制定与修改篮球规则的唯一机构。
A.美国男子职业篮球联赛
B.国际奥委会
C.中国篮球协会
D.国际篮球联合会
1.运球是运动员在跑动中，用脚连续【 】球。
A.推拨球
B.向前踢球
C.向左、右踢球
D.向后踢球
2.竞技体育的特点有竞争性、规范性、公开性、公平性、【 】、观赏性。
A.集群性
B.专门性
C.广泛性
D.群众性
3.根据倒“U”形假说，哪种程度的唤醒水平对运动表现最有利？【 】
A.低等
B.高等
C.中等
D.中等与高等之间
4.一场乒乓球比赛每个队员有权叫【 】暂停。
A.1次
B.2次
C.3次
D.4次
5.学生慢跑时的动脉血压较安静时【 】
A.下降
B.上升
C.不变
D.上下波动
6.影响人体生长发育的两大因素是【 】
A.遗传因素和营养元素
B.先天因素和后天因素
C.锻炼因素和营养元素
D.遗传因素和锻炼因素
7.属于无氧运动的项目是【 】
A.爬山
B.游泳
C.自行车
D.跳远
8.在训练时，肩关节脱臼后应该【 】
A.先冷敷再复位
B.先复位再热敷
C.先复位再冷敷
D.先热敷再复位
9.乒乓球击球的第一个环节是【 】
A.移动
B.控位
C.判断
D.击球
10.在小学二年级舞蹈、韵律操、武术的教学中，学生主要采用【 】的学习方式。
A.自主学习
B.合作学习
C.接受式学习
D.探究学习
11.下列哪项规律是体育教学的特殊规律？【 】
A.认知规律
B.社会制约性规律
C.人体机能适应性规律
D.学生身心发展规律
12.完成田径技术动作能够发挥人体最大运动能力，从而产生最大作用并获得最佳的运动效果，此为田径运动技术的【 】
A.实效性
B.最佳性
C.经济性
D.竞技性
13.铅球投掷圈直径为多少？【 】
A.2.1m
B.2.135m
C.2.25m
D.2.50m
14.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见》要求，中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1~2年级每周【 】课时。
A.4
B.3
C.2
D.1
15.运动员在比赛中为达到战术目的而决定的战术行为的思维活动过程是【 】
A.战术意识
B.战术观念
C.战术知识
D.战术行动
16.体育最基本、最基础的功能是【 】
A.健身功能
B.教育功能
C.娱乐功能
D.政治功能
17.武术的基本步型中，重心最低的是【 】
A.弓步
B.马步
C.仆步
D.虚步
18.需要较低唤醒水平的运动项目是【 】
A.短跑
B.举重
C.射箭
D.拳击
19.人体固有的吸气肌为膈肌和肋间外肌，以膈肌运动为主的呼吸运动称为【 】
A.憋气
B.胸式呼吸
C.腹式呼吸
D.过度通气
20.下列运动员中，获得2004年雅典奥运会女子排球冠军的是【 】
A.孙雯
B.朱婷
C.李娜
D.冯坤
1.蛙泳在收腿结束后，两膝内侧约与髋关节同宽，大腿与小腿之间的角度为【 】
A.40°~50°
B.60°~90°
C.120°~140°
D.150°~155°
2.体育游戏主要是以发展学生的【 】为主的游戏。
A.兴趣
B.体力
C.技能
D.智力
3.下列教学方法最能体现以学生发展为中心的是【 】
A.情境化教学
B.游戏化教学
C.小组合作教学
D.分组教学
4.课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。【 】评价是学校教育评价的核心。
A.教师
B.社会
C.学校
D.学生
5.确立健康生活方式的正确模式为【 】
A.“塑造、强化、验证”模式
B.“归纳、溯因、演绎”模式
C.“学习、信念、行为”模式
D.“计划、监控、调节”模式
6.踢球力量最大的技术动作是【 】
A.脚内侧踢球
B.脚尖踢球
C.脚跟踢球
D.脚背正面踢球
7.实验研究中，一般以【 】作为区分大小样本的界限。
A.50
B.40
C.30
D.20
8.短跑教学中，教师在距起点十米处设置了一条低于学生身高的橡皮筋，其目的是提高【 】
A.起跑技术
B.加速跑技术
C.途中跑技术
D.冲刺跑技术
9.在相同肺通气量的情况下，经常参加体育活动的人相比普通人，其呼吸频率【 】
A.稍高
B.更高
C.一样
D.更低
10.《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发(2012)53号）中，【 】是学校体育工作的第一责任人。
A.体育教师
B.教研组长
C.校长
D.分管副校长
11.以直观感知为主的体育教学方法是【 】
A.游戏法、讲解法、情景法
B.讲解法、问答法、讨论法
C.分解练习法、完整练习法、循环练习法
D.示范法、演示法、保护与帮助法
12.体操术语中，将学生前后重叠成一行称为【 】
A.列
B.路
C.翼
D.伍
13.体操中的队列队形分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。下列不属于队形练习的是【 】
A.图形行进
B.队形变换
C.散开和靠拢
D.原地队形
14.为了培养学生完成任务的坚持性，应采用【 】
A.单一重复练习法
B.问题重复练习法
C.持续重复练习法
D.综合练习法
15.《国家学生体质健康标准》规定的测试项目中，仅限于女生的测试项目是【 】
A.800米跑
B.引体向上
C.坐位体前屈
D.立定跳远
16.运动技能形成过程中，依据运动技能形成时的【 】变化特点将其分为泛化过程、分化过程、巩固过程和动作自动化。
A.生理学
B.心理学
C.动作表现
D.阶段性
17.运动后不宜立即进食，至少应该休息【 】
A.10分钟
B.20分钟
C.30分钟
D.40分钟
18.在体育与健康课程学习目标的领域中，下列不属于运动技能的目标是【 】
A.学习体育运动知识
B.体验运动乐趣与成功
C.掌握运动技能和方法
D.增强安全意识和防范能力
19.球类运动常用的示范方法是【 】
A.正面示范
B.背面示范
C.侧面示范
D.镜面示范
20.人的心理现象包括心理过程和【 】，与体育活动之间是一个双向影响关系。
A.个性心理
B.应激反应
C.表现形式
D.上述都不是
1.踝关节扭伤后，正确的处理方法是【 】
A.立即冷敷按摩
B.立即热敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷
D.48小时后冷敷按摩
2.下列关于三级跳远的动作结构，表述正确的顺序是【 】
A.单腿跳、跨步跳、跳跃
B.跨步跳、单腿跳、跳跃
C.跳跃、跨步跳、单腿跳
D.跳跃、单腿跳、跨步跳
3.篮球比赛5秒违例是指【 】
A.某队的前场控制活球时，进攻球员在限制区暂停超过5秒
B.当一名队员被严密防守或夹击时，5秒内没有进行传、投、运球
C.当一名队员在他的后场获得控制活球时，他的队伍必须在5秒内使球进入该队前场
D.以上都对
4.体育教师在制定体育教学工作计划时，最根本要体现的是【 】
A.教育性
B.普及性
C.现实性
D.科学性
5.人的颈椎共有【 】块。
A.6
B.7
C.8
D.9
6.心血管系统是由心脏、动脉、静脉和毛细血管构成的【 】的管道系统。
A.关闭
B.封闭
C.密封
D.闭合
7.“人生能有几回搏”这句名言最初出自哪位运动员？【 】
A.容国团
B.朱建华
C.许海峰
D.郎平
8.【 】是指机体总的生理激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺体和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
A.唤醒
B.焦虑
C.应激
D.兴奋
9.影响足球踢旋转球效果的主要因素是【 】
A.支撑脚的选位
B.踢球腿的摆动
C.踢球后的随前动作
D.脚触球的部位
10.《体育与健康》课程的【 】主要体现在学生体育与健康知识的掌握，运动技能的习得，体能的增强和学习行为的变化等方面。
A.教学内容和效果
B.教学方法和质量
C.教学内容和质量
D.教学质量和效果
11.赛前准备工作首先制定好【 】
A.比赛秩序册
B.比赛日程表
C.比赛规程
D.竞赛办法
12.跑的技术结构包括【 】几个部分。
A.起跑、加速跑和冲刺跑
B.起跑、途中跑和加速跑
C.起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑
D.起跑、匀速跑和冲刺跑
13.人体需要的营养素有【 】种。
A.9
B.6
C.7
D.8
14.在体育课教学开始阶段，对学生学习过程中的各种表现进行评价，属于【 】
A.诊断性评价
B.形成性评价
C.激励性评价
D.水平性评价
15.首届中国足球协会超级联赛有【 】支球队参加。
A.12
B.11
C.10
D.9
16.【 】是研究体育运动情境中认知、感情和行为的科学。
A.运动解剖学
B.体育保健学
C.体育教育学
D.体育心理学
17.体育与健康课程的主要手段是【 】
A.身体练习
B.体能练习
C.技能发展
D.技术提升
18.腹肌轮是健身的好器材，不受场地、空间的限制，向前滚动时要【 】
A.收紧下巴慢慢推进
B.放松腰不慢慢推进
C.抬头前看慢慢推进
D.翘起屁股慢慢推进
19.羽毛球团体赛最常用的赛制是【 】
A.三场制
B.五场制
C.七场制
D.九场制
20.推铅球的项目类型属于【 】
A.速度型
B.力量型
C.速度力量型
D.爆发型
1.体操教学中帮助运用的一般原则是位置要合适、【 】、时机要恰当。
A.部位要正确
B.力度要适度
C.手法要灵活
D.脱保要及时
2.田径男子十项全能第二天比赛项目含有110米栏、铁饼和【 】
A.三级跳远、标枪、1500米
B.三级跳远、标枪、3000米
C.撑竿跳高、标枪、1500米
D.撑竿跳高、标枪、3000米
3.在制订田径耐久跑锻炼计划时，变速跑适合【 】
A.刚参加耐久跑锻炼的人
B.具有一定锻炼基础的人
C.体重轻的人
D.心肺耐力较好的人
4.排球正面扣球时，最重要的动作环节是【 】
A.助跑
B.起跳点和时机
C.空中击球
D.落地动作
5.正式把体操科改为体育课的是【 】
A.《钦定学堂章程》
B.《奏定学堂章程》
C.《体育之研究》
D.《新学制课程标准》
6.在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以【 】
A.计时员计取的成绩为准
B.计时长计取的成绩为准
C.终点裁判员的判定为准
D.终点记录员的判定为准
7.奥运会吉祥物是一届奥运会的独特标志和最有代表意义的纪念品，2022年北京冬季奥运会的吉祥物是【 】
A.“冬梦”
B.“雪容融”
C.“飞跃”
D.“冰墩墩”
8.依据人体竞技能力变化的周期性特征，在运动训练中应遵循的原则是【 】
A.有效控制原则
B.竞技需要原则
C.周期安排原则
D.适宜负荷原则
9.完成足球脚内侧踢球动作的主动肌是【 】
A.大腿外展肌群
B.大腿后部肌群
C.大腿内收肌群
D.大腿前部肌群
10.能充分体现体育与健康课程本身的性质，有助于课程目标的实现及学生主体地位的体现是【 】学习领域。
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康与社会适应
11.当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动称为【 】
A.状态反射
B.翻正反射
C.姿势反射
D.牵张反射
12.运动中肌肉会产生酸痛感，这是肌肉产生的【 】导致肌肉疲劳。
A.ATP
B.氨基酸
C.丙酮酸
D.乳酸
13.现代奥林匹克运动会（指夏季奥林匹克运动会），每隔几年举办一次？【 】
A.两年
B.四年
C.一年
D.三年
14.后滚翻教学中，保护者应【 】
A.站在练习者前方
B.站在练习者后方
C.单腿跪在练习者正前方
D.单腿跪在练习者侧后方
15.足球比赛进行中，队员故意将球踢给本队守门员后，守门员在本方罚球区内脚停球后用手触球，裁判员应【 】
A.判给对方罚点球
B.判给对方直接任意球
C.坠球恢复比赛
D.判给对方间接任意球
16.毛泽东同志于1917年在《新青年》上发表了【 】一文。
A.《体育之经济》
B.《体育之哲学》
C.《体育之社会》
D.《体育之研究》
17.途中跑是中长跑的主要阶段。后蹬是途中跑技术的主要环节，后蹬动作应该迅速而积极，依次伸展髋、膝、踝3个关节，后蹬角度一般为【 】左右。
A.55°
B.50°
C.45°
D.40°
18.掌握适宜的运动强度，一般可采用心率百分法，锻炼时心率区间控制在本人最高心率的【 】
A.60%~70%
B.70%~85%
C.80%~90%
D.85%~95%
19.每次健身运动的时间，一般控制在【 】
A.5~15分钟为宜
B.15~60分钟为宜
C.60~90分钟为宜
D.60分钟以上为宜
20.下列运动项目中，发展腹肌最常用的锻炼方法是【 】
A.引体向上
B.跑步
C.仰卧起坐
D.体前屈
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