2021年12月的文章 第16页

1.运动后不宜立即进食，至少应该休息【 】 A. 10分钟 B. 20分钟 C. 30分钟 D. 40分钟 2.骨骼肌纤维的肌膜是由【 】组成的，两者之间有间隙。 A. 红细胞膜和基膜 B. 白细胞膜和基膜 C. 细胞膜和基膜 D. 细胞膜和底膜 3.在篮球运动中，练习连续传球切入是为了训练传球后切入的技能，下列有关其练习要求的说法，错误的是【 】 A. 传、接球失误只包括传、接球本身的失误 B. 侧身跑 C. 跑动路线是弧线 D. 不得跑对角线 4.下列说法，错误的是【 】 A. 在田径比赛中，凡不超过400米的径赛项目，均采用蹲踞式起跑 B. 篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边缘均判出界 C. 排球比赛中后排队员不得参与进攻 D. 跳高比赛中，任何高度上只要连续3次试跳失败，即失去比赛资格 5.以下选项中，不属于根据体操的目的与任务进行分类的是【 】 A. 徒手体操 B. 基本体操 C. 竞技性体操 D. 表演体操 6.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法？【 】 A. 大重量的极限力量练习 B. 小重量多重复次数的练习 C. 长距离的跳跃练习 D. 中小重量的快速练习 7.使学生明确掌握和继续提高田径运动能力的原则分别是【 】 A. 持续训练原则和间歇训练原则 B. 分化训练原则和重复训练原则 C. 泛化训练原则和间歇训练原则 D. 超负荷训练原则和重复训练原则 8.分解教学法的主要作用是【 】 A. 易于形成技术动作的整体概念和动作的关联 B. 有利于从一开始就领会该项目的完整技术结构 C. 减少学生学习中的困难，最终达到完全掌握动作的目的 D. 练习手段多样化，激发学生学习兴趣 9.下列不属于闭合性软组织损伤的是【 】 A. 撕裂伤 B. 挫伤 C. 拉伤 D. 肌腱腱鞘炎 10.体育与健康知识与技能学习成绩的评定内容不包括【 】 A. 对体育与健康的认识 B. 体育与健康知识和方法的掌握与运用 C. 专项运动技能的掌握与运用情况 D. 学生在体育课上的出勤与表现 11.在足球比赛中，运动员在禁区外区域冲撞对方队员构成犯规的行为，裁判员应判罚【 】 A. 任意球 B. 掷界外球 C. 坠球 D. 点球 12.在运动训练练习法中，负荷强度较低，负荷时间长，无间断连续进行的训练方法是【 】 A. 循环训练法 B. 重复训练法 C. 持续训练法 D. 比赛训练法 13.发展灵敏素质的练习方法是【 】 A. 长时间的练习 B. 最快动作练习 C. 复杂化的练习 D. 牵拉力的练习 14.沿人体前后方向，将人体纵切为左右两部分的切面是【 】 A. 冠状面 B. 矢状面 C. 额状面 D. 水平面 15.儿童少年随年龄的增长，心率变慢，血管外周阻力加大，血压【 】 A. 逐渐升高 B. 保持不变 C. 逐渐降低 D. 大幅降低 16.教育家蔡元培先生将体育摆在德育、智育、美育前面，其教育思想是【 】 A. 改革教育，兼容并包 B. 自我教育，自我发展 C. 完全人格，首在体育 D. 增强体质，尚武求强 17.自生训练，又称自主训练、自律训练、自我训练或【 】 A. 强化训练 B. 自发训练 C. 个性化训练 D. 暗示训练 18.完成单一动作的时间长短称为【 】 A. 动作速度 B. 反应速度 C. 位移速度 D. 力量速度 19.依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》，以学习攀、爬、钻、跑、接等基本身体活动方法为学习目标的是【 】 A. 水平一 B. 水平二 C. 水平三 D. 水平四 20.100米跑的重要供能系统是【 】 A. ATP—CP系统 B. ATP—CP和乳酸能系统 C. 乳酸能和有氧氧化系统 D. 有氧氧化系统

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1.为了提高运动员适应环境的能力，篮球教练员改变了训练场地，这种训练方法属于【 】 A. 内容变换训练法 B. 形式变换训练法 C. 负荷变换训练法 D. 方法变换训练法 2.传统体育项目“五禽戏”的创编者是【 】 A. 华佗 B. 孙思邈 C. 李时珍 D. 老子 3.武术长拳演练中强调“内三合”与“外三合”，其中“外三合”指的是【 】 A. 手与眼合、身与步合、气与力合 B. 手与眼合、身与脚合、膝与胯合 C. 手与脚合、肘与膝合、肩与胯合 D. 心与意合、意与气合、气与力合 4.在羽毛球比赛时，发球方得分为零或偶数时，应站在【 】发球区发球，将球发到对方的【 】发球区。 A. 左；右 B. 左；左 C. 右；右 D. 右；左 5.小学生参加课余体育锻炼必须遵循的原则是【 】 A. 自觉性原则、经常性原则、差异性原则 B. 自觉性原则、经常性原则、灵活性原则 C. 自觉性原则、开放性原则、差异性原则 D. 自觉性原则、灵活性原则、差异性原则 6.田径女子七项全能含有100米栏、跳高、推铅球、200米和【 】七个项目。 A. 三级跳远、掷铁饼、1500米 B. 三级跳远、掷标枪、1500米 C. 跳远、掷标枪、800米 D. 跳远、掷铁饼、800米 7.下列营养素中，既可承担氧气运输，又可维持血浆胶体渗透压平衡的是【 】 A. 糖 B. 蛋白质 C. 脂肪 D. 维生素 8.体育舞蹈的前身又称交谊舞、交际舞和【 】 A. 社交舞 B. 现代舞 C. 摩登舞 D. 街舞 9.体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是实践性原则、灵活性原则、【 】原则。 A. 差异性 B. 全面性 C. 知识性 D. 综合性 10.【 】是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。 A. 脂肪 B. 蛋白质 C. 糖类 D. 维生素 11.男孩力量增长最快的年龄阶段是【 】岁。 A. 7~10 B. 11~13 C. 14~17 D. 18~21 12.训练的竞赛期中，运动负荷的安排应遵循【 】 A. 量小强度大 B. 量大强度大 C. 量小强度小 D. 量大强度小 13.在体育课堂教学活动中，合作是增加课堂中人际互动，促进【 】活动的有效手段之一。 A. 合作学习 B. 小组学习 C. 探究学习 D. 集体学习 14.1984年，【 】获得了奥运金牌，实现了我国在奥运史上金牌“零”的突破。 A. 郎平 B. 李宁 C. 许海峰 D. 黄志红 15.形成与获得运动技能的主要途径是【 】 A. 反复练习 B. 认真观察 C. 记忆动作要领 D. 思考动作表象 16.投掷运动员器械出手的速度属于【 】 A. 反应速度 B. 位移速度 C. 动作速度 D. 都不是 17.武术中抱拳礼的动作方法为“【 】，两手环抱于胸前，两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20~30厘米”。 A. 左掌右拳，左掌心贴于右拳面 B. 右掌左拳，右拳心贴于左拳面 C. 左掌右拳，左手指贴于右拳面 D. 右拳左掌，右手指贴于左拳面 18.体育与健康课程学习目标中，运动技能的目标是学习体育运动的知识、掌握运动技能和方法、【 】 A. 体验运动乐趣与成功 B. 增强安全意识和防范能力 C. 塑造良好的体形和身体姿态 D. 形成合作意识与能力 19.三级跳远起跳板至落地区远端不得短于【 】 A. 9米 B. 10米 C. 21米 D. 19米 20.在中学运动会百米决赛时，参赛学生的肾上腺素的分泌增加是由于【 】 A. 自身调节 B. 神经调节 C. 神经-自身调节 D. 体液调节

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1.后滚翻时，身体依次着垫的部位是【 】 A. 臀部、腰、后背 B. 臀部、腰、后背、头 C. 臀部、后背、头 D. 腰、后背、头 2.学生直接从事各种身体练习，进行运动学习是【 】的主要特点。 A. 体育课程 B. 课外体育活动 C. 课余体育竞赛 D. 体育教学 3.在运动过程中，肌肉内会产生一种叫作【 】的物质刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。 A. 肌糖原 B. 三磷酸腺苷 C. 磷酸肌酸 D. 乳酸 4.教师指导学生进行科学的身体锻炼时，应遵循循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、【 】原则、安全性原则。 A. 阶段性 B. 合理性 C. 规范性 D. 经常性 5.采用斜线助跑踢球的主要技术是【 】 A. 脚背内侧踢球 B. 脚背正面踢球 C. 脚背外侧踢球 D. 脚内侧踢球 6.在《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中，“塑造良好体形和身体姿态”课程目标属于【 】 A. 运动参与学习方面 B. 身体健康学习方面 C. 运动机能学习方面 D. 心理健康与社会适应学习方面 7.影响学生运动兴趣水平的因素较多，其中“有希望完成的、符合自己能力水平的、能带来愉快感的体育运动容易激发学生运动兴趣”的因素是【 】 A. 成功体验的获得 B. 运动需要的满足 C. 运动内容的新奇性 D. 现有的运动技术水平 8.排球运动员大力发球中的击球动作是一种【 】 A. 最大力量 B. 相对力量 C. 快速力量 D. 耐力力量 9.双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做的动作为【 】 A. 翻转 B. 剪绞 C. 交叉 D. 交换 10.我们体检时，测量胸围是以【 】 A. 肩胛上角为骨性标志 B. 第3肋骨为骨性标志 C. 肩峰为骨性标志 D. 肩胛下角为骨性标志 11.太极拳运动的特点是【 】 A. 刚柔并济、快慢相间、呼吸和意念相配合 B. 柔和自然、洒脱灵活 C. 体松心静，缓慢柔和，动作、呼吸和意念相配合 D. 刚劲有力、快慢相间、洒脱灵活 12.体育课程教学中，场地器材布置要求有利于练习轮换的队伍调动和【 】 A. 符合锻炼的卫生安全要求 B. 方便教师易取易收 C. 利于学生练习方便 D. 利于个人教学方便 13.完成两臂侧平举动作的主要肌肉是【 】 A. 胸大肌和三角肌 B. 胸大肌和背阔肌 C. 三角肌和冈下肌 D. 三角肌和冈上肌 14.中学生的篮球质量为【 】 A. 420~480克 B. 400~420克 C. 440~560克 D. 567~650克 15.柔韧性训练的基本方法是【 】 A. 变换训练法 B. 拉伸法 C. 间歇训练法 D. 重复训练法 16.体操中，四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作为【 】 A. 倾 B. 举 C. 桥 D. 绕 17.下列哪一物质可以促进人体钙质的吸收？【 】 A. 维生素E B. 维生素D C. 维生素A D. 维生素C 18.【 】是学生是否主动和积极参加体育学习和锻炼的前提。 A. 年龄特点 B. 运动基础 C. 运动项目 D. 体验运动乐趣和成功 19.体育与健康课开始上课整队时，老师（或体育委员）按顺序发出队列口号，正确的是【 】 A. 立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B. 稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C. 立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D. 立正—向前看—报数—稍息—向右看齐 20.掷铁饼、铅球的扇形区内角度约为【 】 A. 35° B. 40° C. 29° D. 34°

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1.素质教育的特征是【 】 A. 全体性、全面性、主动性、基础性 B. 全体性、全面性、主体性、主动性 C. 主动性、全面性、主动性、基础性 D. 全体性、全面性、主体性、基础性 2.女子100m栏比赛栏架的高为【 】 A. 0.914m B. 0.840m C. 0.892m D. 1.067m 3.正式把体操科改为体育课的是【 】 A. 《钦定学堂章程》 B. 《奏定学堂章程》 C. 《体育之研究》 D. 《新学制课程标准》 4.前臂出血时，用指压法止血应压迫【 】 A. 锁骨下动脉 B. 肱动脉 C. 尺动脉 D. 枕动脉 5.心脏的心肌细胞有两类，包括【 】 A. 普通心肌细胞和自动节律性细胞 B. 普通心肌细胞和白色心肌细胞 C. 普通心肌细胞和红色心肌细胞 D. 白色心肌细胞和红色心肌细胞 6.利用山林开展定向运动和登山运动，属于体育与健康课程资源开发与利用的种类是【 】 A. 人力资源 B. 时间资源 C. 自然地理资源 D. 信息资源 7.教师自编了一套涵盖游泳、射箭等动作元素的徒手操。该创编方法属于【 】 A. 完整创编 B. 移植创编 C. 情景创编 D. 改变节奏创编 8.新课程标准强化了评价的【 】功能。 A. 甄别 B. 尊重 C. 选拔 D. 激励 9.在一场足球比赛中，同一名球员得到第【 】次黄牌警告，会被红牌罚出场。 A. 一 B. 二 C. 三 D. 四 10.掌握适宜的运动强度，一般可采用心率百分法，锻炼时心率区间控制在本人最高心率的【 】 A. 60%~70% B. 70%~85% C. 80%~90% D. 85%~95% 11.通常认为能培养身体正确姿态，增强臂力，扩展胸廓的运动项目是【 】 A. 武术 B. 举重 C. 体操 D. 短跑 12.在体育教学中，学生学习的方法有【 】 A. 自主学习法、分组学习法、合作学习法 B. 自主学习法、探究学习法、分组学习法 C. 分组学习法、探究学习法、合作学习法 D. 自主学习法、探究学习法、合作学习法 13.在排球比赛中，后排队员在哪一位置起跳扣球才符合规则要求？【 】 A. 在三米线内起跳 B. 在三米线外起跳，起跳时可以踩线 C. 在比赛场上任何地方起跳 D. 在三米线外起跳，起跳时不能踩线 14.1965年，法国教育家保罗·朗格朗提出了【 】的概念。 A. 终身体育 B. 终身教育 C. 学校体育 D. 学校教育 15.常用的球类比赛的编排有【 】 A. 淘汰制、循环制、累进制 B. 单淘汰制、双淘汰制、循环制 C. 淘汰制、单循环、双循环和分组循环 D. 淘汰制和循环制 16.在运动系统中，关节的主要结构不包括【 】 A. 关节面 B. 关节囊 C. 关节唇 D. 关节腔 17.在动作技能的课堂教学中，常用的教学方法有讲解与示范法、完整与分解法、【 】、游戏与竞赛法、预防与纠正错误法等。 A. 演示法 B. 讲授法 C. 练习法 D. 讨论法 18.下列哪项属于体育发展战略的特征？【 】 A. 强制性 B. 全局性 C. 垂直性 D. 具体性 19.重复训练法类型当中，普遍用于糖酵解供能条件下的运动技术、战术和素质的训练是【 】 A. 短时间重复训练法 B. 中时间重复训练法 C. 长时间重复训练法 D. 超长时间重复训练法 20.羽毛球比赛时，下列情况中，不属于违例的是【 】 A. 发球时，在击球的瞬间，整个球高于发球员的腰部 B. 发球时，球没有落在规定的接发球区内 C. 球触及球场、身体或衣服 D. 发球员在接发球员未做好准备时发球

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1.奥运会上金牌总数最多的项目是【 】 A. 田径 B. 滑冰 C. 游泳 D. 举重 2.排球运动中，垫球用力的大小与来球的力量【 】，与垫球的目标距离【 】 A. 无关；成正比 B. 成正比；成反比 C. 成反比；无关 D. 成反比；成正比 3.在运动解剖学中，【 】是指人体关节以及跨过关节的韧带、肌肉等组织的伸展能力。 A. 耐力素质 B. 柔韧素质 C. 灵敏素质 D. 力量素质 4.男子竞技体操项目是【 】 A. 四大项 B. 五大项 C. 六大项 D. 七大项 5.经常进行体育锻炼的人，心率表现为【 】 A. 静息时较慢 B. 小强度运动时较快 C. 最大心率比同龄人高 D. 阵发性心动过缓 6.【 】是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器，从而引起的呼吸增强。 A. 条件反射机制 B. 神经调节机制 C. 本体感受机制 D. 体液调节机制 7.田径运动中，运动员应该按【 】方向跑进。 A. 顺风 B. 逆风 C. 顺时针 D. 逆时针 8.在包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位时，应采用【 】 A. 环形包扎 B. 螺形包扎 C. “8”字形包扎 D. 转折形包扎 9.艺术体操练习可以发展柔韧、协调、灵巧等身体素质，它属于体操四大类中的【 】 A. 基本体操 B. 团体操 C. 竞技性体操 D. 实用性体操 10.跑步属于一种周期性运动项目，每一周期单腿的动作顺序是【 】 A. 后蹬—前摆—折叠—扒地 B. 后蹬—折叠—扒地—前摆 C. 后蹬—前摆—扒地—折叠 D. 后蹬—折叠—前摆—扒地 11.短跑技术主要包括【 】技术。 A. 起跑、起跑后的冲刺跑、途中跑、终点跑 B. 加速跑、途中跑、终点跑、冲刺跑 C. 起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑 D. 起跑、途中跑、途中跑的加速跑、冲刺跑 12.运动解剖学这门学科研究的是【 】 A. 运动疾病 B. 人体生理变化 C. 人体生化机制 D. 人体形态结构及运动规律 13.立定跳远技术的组成部分是【 】 A. 助跑、起跳、腾空、落地 B. 预摆、助跑、起跳、落地 C. 预摆、起跳、腾空、落地 D. 加速跑、起跳、腾空、落地 14.在羽毛球正手握拍法中，小指与无名指在拍柄末端稍紧的主要目的是【 】 A. 利用手腕发力 B. 不使球拍脱手 C. 便于控制球的落点 D. 以上均不对 15.创编徒手体操和轻器械体操有多种要素。下列不属于创编要素的是【 】 A. 时间要素 B. 动作要素 C. 音乐要素 D. 审美要素 16.把所教的内容分成若干部分，先教第一部分，再教第二部分，然后把第一、第二部分联合起来教学，学会后再学第三部分，以此类推，这种分解的方法称为【 】 A. 单纯分解法 B. 递进分解法 C. 顺进分解法 D. 逆进分解法 17.在足球比赛中，C罗擅长踢一种任意球，这种球旋转很小，但是球越过人墙到球门前突然变向下坠，经常让守门员猝不及防，这种球俗称为【 】 A. 落叶球 B. 香蕉球 C. 电梯球 D. 乌龙球 18.从宏观上、整体上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科是【 】 A. 体育概论 B. 体育保健学 C. 体育与健康 D. 体育心理学 19.排球运动中，扣快球的手法特点是【 】 A. 拉臂较大，挥臂较快 B. 展腹拉臂，收腹压臂 C. 拉臂不太大，快压小臂，手腕击球 D. 拉臂不太大，小臂放松，利用振胸带臂和加速甩腕击球 20.决定田径跳跃高度或远度的最重要因素是【 】 A. 起跳的爆发力量 B. 起跳的蹬地角度 C. 起跳的动作速度 D. 起跳后人体腾起的初速度

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1.水平三5、6年级学习目标，要求学生了解食品安全与健康的关系，如购买包装食品时注意查看生产日期、【 】期、包装有无胀包或破损。 A. 冷冻 B. 库存 C. 加工 D. 保质 2.篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其【 】 A. 违例 B. 不违例 C. 重新站在线外掷界外球 D. 罚出场外 3.最合理的跳高过杆技术是【 】 A. 剪式 B. 跨越式 C. 背越式 D. 俯卧式 4.不属于排球基本技术的是【 】 A. 吊球 B. 垫球 C. 传球 D. 发球 5.肌肉痉挛时没有哪种症状？【 】 A. 肌肉僵硬疼痛 B. 涉及关节暂时屈伸功能受限 C. 痉挛缓解后局部仍酸痛不适 D. 局部组织青紫肿胀 6.在小学阳光体育锻炼课中，教师组织学生按原地练习，再到上步—助跑的次序进行投掷沙包练习的过程所采用的锻炼方法是【 】 A. 间歇锻炼法 B. 变换锻炼法 C. 持续锻炼法 D. 循环锻炼法 7.参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做【 】 A. 放松运动 B. 整理活动 C. 拉伸运动 D. 准备活动 8.在体育教学过程中，体育教师运用队列队形达到的基本要求是【 】 A. 形式多样、利于课堂教学、合理利用口令 B. 简捷高效、利于课堂教学、形式多样 C. 简捷高效、形式多样、合理利用口令 D. 简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令 9.篮球行进间运球时应按拍球的【 】 A. 正上方 B. 前上方 C. 后上方 D. 侧上方 10.班级体育锻炼是由谁负责组织和领导的？【 】 A. 班主任 B. 体育教师 C. 班长 D. 体育委员 11.球触边线则视为出界的球类项目是【 】 A. 篮球 B. 足球 C. 排球 D. 羽毛球 12.乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升【 】 A. 12厘米 B. 15厘米 C. 16厘米 D. 17厘米 13.学生在进行骑撑前回环练习时，保护帮助者应站在【 】 A. 杠前练习学生前腿的同侧 B. 杠后练习学生前腿的同侧 C. 杠前练习学生前腿的异侧 D. 杠后练习学生前腿的异侧 14.【 】技术是软式排球技术中唯一不受他人制约的技术。 A. 传球 B. 扣球 C. 发球 D. 垫球 15.跳远能增强速度、爆发力和协调性等体能。掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键，下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是【 】 A. 助跑时保持匀速，身体重心较低 B. 起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板 C. 腾空后展髋下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体 D. 落地时小腿前伸，使身体重心迅速转移过落点 16.武术运动中的“四击”是武术的四种基本技击法则，凡是含有技击动作组成部分的武术运动，在技击内容方面都离不开这四种技击法则的范畴，下列选项中不属于“四击”中“踢”的法则范畴的是【 】 A. 拿 B. 蹬 C. 弹 D. 扫 17.“体验运动过程并了解动作名称的含义”是《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中【 】领域水平二的水平目标。 A. 运动参与 B. 运动技能 C. 身体健康 D. 心理健康与社会适应 18.下列哪项不属于田径项目？【 】 A. 标枪 B. 冰球 C. 跳高 D. 铁饼 19.课外体育活动的性质是：目的任务的多向性，【 】，组织形式灵活性。 A. 重点突出性 B. 活动内容多样性 C. 要求多样性 D. 活动内容多变性 20.根据人体运动环节的不同，运动动作可以分为上肢运动、【 】运动、头颈运动、腹背运动、全身运动等。 A. 下肢 B. 左右 C. 前后 D. 上下

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1.田径运动员赛前小周期训练时，负荷的安排一般采用【 】 A. 加大运动量，减小强度 B. 减小运动量，加大强度 C. 减小运动量，减小强度 D. 加大运动量，加大强度 2.不属于球类运动技术练习要素的是【 】 A. 练习次数与练习人数 B. 动作组合与动作方式 C. 练习辅助器械与练习限制区 D. 练习准备与练习效果 3.110米栏的全程跑技术包括【 】、过栏技术、栏间跑技术、终点冲刺跑技术。 A. 起跑技术 B. 起跑至第一栏技术 C. 起跑后的加速跑技术 D. 跑进中攻栏技术 4.以检查学生学习成绩为主的课称为【 】 A. 新授课 B. 复习课 C. 考核课 D. 综合课 5.在广播体操的教学中，教师多采用【 】示范授课。 A. 正面 B. 侧面 C. 镜面 D. 反面 6.跳远技术的第三环节是【 】 A. 缓冲 B. 收缩 C. 腾空 D. 挺身 7.学校体育工作的核心是指【 】 A. 体育教学 B. 课外活动 C. 课外训练 D. 课外竞赛 8.篮球体前变向换手运球时，右手按拍球的【 】 A. 左侧 B. 右侧 C. 右后上方 D. 前方 9.在中长跑锻炼或考试时，下列做法正确的是【 】 A. 积极做好准备活动，开始跑快一些 B. 不做准备活动，跑完全程后就地坐下休息，有利于身体恢复 C. 积极做好准备活动，跑完全程后要来回走动，调解呼吸节奏 D. 不做准备活动，开始跑慢一些 10.投篮技术由哪几个环节组成？【 】 A. 瞄准方法、抛物线、球的旋转 B. 技术动作、瞄准方法、抛物线、球的旋转 C. 技术动作、出手动作、抛物线、瞄准方法 D. 持球方法、瞄准点、出手动作、球的旋转、抛物线 11.准备活动可以降低骨骼肌的【 】 A. 弹性 B. 伸展性 C. 黏滞性 D. 兴奋性 12.下列哪一项不属于同一类型的体育课程资源？【 】 A. 教科书 B. 计算机 C. 体育场地 D. 学校体育风气 13.太极拳、气功属于【 】 A. 有氧运动 B. 力量性运动 C. 伸展运动 D. 速度性运动 14.在制订田径耐久跑锻炼计划时，变速跑适合【 】 A. 刚参加耐久跑锻炼的人 B. 具有一定锻炼基础的人 C. 体重轻的人 D. 心肺耐力较好的人 15.为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊、追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动的动机属于【 】 A. 内部动机 B. 外部动机 C. 生物性动机 D. 社会性动机 16.在下列运动项目组中，都属于球类项目的是【 】 A. 篮球、乒乓球、链球 B. 手球、足球、网球 C. 排球、网球、铅球 D. 手球、链球、篮球 17.下列关于运动处方的表述哪个是不正确的？【 】 A. 运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方 B. 用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项 C. 运动处方需因人而异 D. 运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制订 18.以下更有利于培养学生坚韧不拔意志品质的运动项目是【 】 A. 耐力跑 B. 跳远 C. 铅球 D. 快速跑 19.足球比赛中，经常通过快速的移动来虚晃对手，自如地控制自己【 】的转移，是顺利完成假动作的关键因素。 A. 身体重心 B. 两腿 C. 两眼 D. 速度 20.消化道和呼吸道共同通道是【 】 A. 鼻 B. 咽 C. 喉 D. 口腔

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1.细胞内氧化、储能和供能的场所是【 】 A. 中心体 B. 高尔基复合体 C. 线粒体 D. 溶酶体 2.在体操运动中，为防止由于技术不正确或意外的原因而发生的危险，运用特定的技巧摆脱危险叫【 】 A. 自我保护 B. 他人保护 C. 直接帮助 D. 间接帮助 3.耐力跑测试是为了测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管系统的机能及【 】耐力。 A. 心肺 B. 有氧 C. 肌肉 D. 无氧 4.运用趣味游戏法有利于实现的课程目标是【 】 A. 运动参与 B. 运动技能 C. 身体健康 D. 心理健康与社会适应 5.不属于三种体型的是【 】 A. 苗条型 B. 瘦弱型 C. 健壮型 D. 肥胖型 6.最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，当机体出现无力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧含量，下列选项中影响最大摄氧量的中央机制是【 】 A. 心脏的泵血功能 B. 心脏的内分泌功能 C. 肌肉利用氧的能力 D. 骨骼肌的分泌功能 7.在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动的总称是【 】 A. 教学目标 B. 教学方法 C. 教学原则 D. 教学要素 8.跑的支撑是人体获得前进动力的必要条件，运动的效果主要决定于支撑阶段的技术质量，身体重心抛物线轨迹也是由支撑技术决定的。那么，从脚着地起至身体重心处于支撑点的垂直上方为止，此过程为【 】 A. 主动支撑阶段 B. 经济性支撑 C. 后支撑阶段 D. 前支撑阶段 9.课程标准明确要求在小学阶段，要注重激发和培养学生的【 】，使学生在体育学习中体验到运动的乐趣。 A. 运动意识 B. 运动习惯 C. 创新能力 D. 运动兴趣 10.国际网联负责指导四大公开赛，即澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球公开赛和【 】 A. 英国网球公开赛 B. 德国网球公开赛 C. 美国网球公开赛 D. 俄罗斯网球公开赛 11.投掷铅球时，当握好铅球后，要将铅球【 】 A. 抵住颈部或下颚 B. 抵住颈部或上颚 C. 抵住颈部或肩部 D. 抵住肩部或下颚 12.下列关于大众传播对学校体育发展的负面影响，不正确的一项描述是【 】 A. 大众传媒对学生体育行为的影响，造成学生体育价值观念的变化，也影响到他们体育活动的倾向 B. 体育暴力方面的影响 C. 诸如假球、黑哨等体育道德方面的影响 D. 一些似是而非的体育知识传播，导致学生对体育知识产生不正确的认识 13.人体的中轴骨包括【 】和躯干骨。 A. 上肢骨 B. 颅骨 C. 下肢骨 D. 骨盆 14.下列关于足球比赛中掷界外球的说法，正确的是【 】 A. 双脚同时起跳，离开地面 B. 掷界外球队员必须面向球场 C. 双手将球从头顶抛出 D. 双脚可以越过边线，进入球场 15.适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有【 】 A. 热敷法 B. 冷敷法 C. 石蜡疗法 D. 红外线疗法 16.晕厥发生的主要机理是【 】 A. 脑部一时供血不足 B. 循环功能障碍 C. 急性心功能衰竭 D. 自主神经功能紊乱 17.“身体偏离垂直面又不失去平衡的一种姿势”描述的是哪个体操动作？【 】 A. 撑 B. 桥 C. 立 D. 倾 18.在篮球运动中，为提高命中率，篮球单手肩上投篮出手时，手指应拨球，使球产生【 】 A. 前旋 B. 后旋 C. 左旋 D. 右旋 19.过度训练的早期征象表现在【 】 A. 神经系统 B. 消化系统 C. 心血管系统 D. 呼吸系统 20.【 】是训练过程的特点之一。 A. 有效性和客观性 B. 及时性和可靠性 C. 阶段性和变化性 D. 连续性和阶段性

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1.后滚翻练习中，两手用力推垫撑起翻转成蹲撑前，身体着垫的部位是【 】 A. 头部 B. 背部 C. 腰部 D. 臀部 2.支撑跳跃的助跑起跳动作是【 】 A. 双跳双落 B. 单跳双落 C. 双跳单落 D. 单跳单落 3.影响柔韧素质的主要因素是【 】 A. 力量 B. 年龄 C. 关节的活动范围 D. 性别 4.将新学习的材料和头脑中已有的体育知识、运动技能联系起来，促使大脑对信息的理解的策略属于【 】 A. 练习策略 B. 选择性注意策略 C. 体育学习认知—调控策略 D. 精细加工策略 5.人体内的骨杠杆依靠哪三者的位置关系不同，分为平衡杠杆、省力杠杆、速度杠杆三种类型？【 】 A. 起点、支点、力点 B. 支点、力点、阻力点 C. 起点、力点、阻力点 D. 起点、支点、阻力点 6.以下哪项是造成运动伤害的原因？【 】 A. 运动时身体不佳 B. 运动技术不正确 C. 运动时过度紧张 D. 以上都是 7.双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以【 】为轴。 A. 肩 B. 腰部 C. 两臂 D. 髋关节 8.【 】是为了实现体育教学目标而计划、实施的，使学生掌握体育知识与运动技能，并接受各种体育道德和行为教育的教学程序。 A. 体育教学内容 B. 体育教学过程 C. 体育教学方法 D. 体育教学设计 9.李宁在第【 】届世界杯体操比赛中获得全能冠军。 A. 5 B. 6 C. 7 D. 8 10.感受肌肉长度变化的装置是【 】 A. 肌梭 B. 腱器官（腱梭） C. 关节小体 D. 触觉感受器 11.国际奥委会成立之初，国际奥委会主席由奥运会举办国的委员担任，【 】一轮换。 A. 1年 B. 2年 C. 3年 D. 4年 12.相比较而言，最有利于培养合作意识的运动项目是【 】 A. 田径 B. 射击 C. 举重 D. 篮球 13.足球的鱼跃头顶球是对于离身体较远的【 】球，而又来不及移动到位的情况下，为了争取时间射门或救险运用鱼跃动作进行的顶球。 A. 高空 B. 弧线 C. 低空 D. 旋转 14.【 】是我国制订的学校体育工作的法律性文件。 A. 《奏定学堂章程》 B. 《新学制课程标准》 C. 《全民健身条例》 D. 《学校体育工作条例》 15.出现闭合性软组织损伤的24~48小时内和24~48小时后应进行的处理分别是【 】 A. 热敷、热敷 B. 冷敷、冷敷 C. 冷敷、热敷 D. 热敷、冷敷 16.下列选项中，最适合足球初学者进行的练习是【 】 A. 两人一组传接球练习 B. 三人一组传接球练习 C. 四对一传抢练习 D. 三对三传抢练习 17.下列不属于田径比赛项目的是【 】 A. 射击 B. 投掷 C. 跳远 D. 竞走 18.在田径比赛中，终点计时员应当在运动员【 】抵达终点线后沿垂直面瞬间停表。 A. 躯干的任何部分 B. 身体的任何部分 C. 上肢的任何部分 D. 下肢的任何部分 19.接发球时，把球垫给前排2号位队员，由他来传给3、4号位队员扣球的进攻战术是【 】 A. 插上 B. 中一二 C. 边一二 D. 以上都不对 20.良好的身体素质是体育教师终身锻炼的需要，也是进行【 】的必要条件。 A. 体育教学、提高运动教学水平、适应社会体育工作 B. 体育教学、提高运动技术水平、适应社会体育工作 C. 体育教学、提高运动技术水平、适应体育训练工作 D. 体育教学、提高运动教学水平、适应学校体育工作

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1.心脏是人体血液循环的动力泵，支配它的神经是【 】 A. 心交感神经和心迷走神经 B. 内脏感觉神经和躯体感觉神经 C. 心交感神经和躯体感觉神经 D. 内脏感觉神经和心迷走神经 2.《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中“具有良好的体育道德”属于以下哪个领域目标？【 】 A. 运动参与 B. 运动技能 C. 身体健康 D. 心理健康与社会适应 3.可绕三个基本轴运动的关节是【 】 A. 髋关节 B. 肘关节 C. 膝关节 D. 桡腕关节 4.武术教学中，为了体现“一寸长一寸强”，【 】总是要求掌握“拧腰、顺肩”。 A. 冲拳、推掌 B. 立手、架掌 C. 立拳、挑掌 D. 抱拳、穿掌 5.搏击健美操是一种有氧健身操，它组合了拳击、跆拳道、散打和太极拳等项目的基本动作，它是根据这些项目的特点和人体各部分的锻炼需要，按照健美操的要求进行创编的，具有哪些特点？【 】 ①时代感 ②趣味性 ③攻击性 ④挑战性 A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④ 6.课程标准规定，学生学习成绩评价包括体能、【 】、态度与参与、情意与合作。 A. 体能水平 B. 课堂表现 C. 知识与技能 D. 意志品质 7.为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是【 】练习。 A. 综合性 B. 专门性 C. 辅助性 D. 一般性 8.体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行自我评价和【 】 A. 相互批评 B. 相互评价 C. 他人批评 D. 他人评价 9.羽毛球网从球场地面起，网柱高【 】米。 A. 1.53 B. 1.54 C. 1.55 D. 1.56 10.运动员竞技能力构成因素决定了田径训练的主要内容，即【 】训练。 A. 身体、技术、战术、综合 B. 身体、技术、心理、综合 C. 身体、技术、战术、心理 D. 技术、战术、心理、综合 11.运动生理学是在实验基础上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和技能变化规律的科学，是人体生理学的一门【 】学科。 A. 应用分支 B. 生化分支 C. 技能分支 D. 运动分支 12.下列【 】不属于《国家学生体质健康标准》的评价等级。 A. 及格 B. 中等 C. 良好 D. 优秀 13.【 】年，排球被列为奥运会正式比赛项目。 A. 1963 B. 1964 C. 1965 D. 1966 14.体育与健康课程中，运动技能的目标是学习体育运动知识、掌握【 】和方法和增强安全意识和防范能力。 A. 运动技术 B. 生存技能 C. 生活技能 D. 运动技能 15.力量素质是指人体【 】工作时克服阻力的能力。 A. 跳跃 B. 跑步 C. 紧张 D. 肌肉 16.体育与健康课程区别于竞技运动的主要特点是【 】 A. 教育性与基础性 B. 全体性与基础性 C. 基础性与选拔性 D. 全体性与选拔性 17.推铅球技术可以分为【 】两大类。 A. 侧向滑步推铅球技术和背向滑步推铅球技术 B. 侧向滑步推铅球技术和旋转推铅球技术 C. 滑步推铅球技术和旋转推铅球技术 D. 背向滑步推铅球技术和旋转推铅球技术 18.蹦床时翻转保持的平衡属于【 】 A. 对称平衡 B. 静态平衡 C. 动态平衡 D. 以上都不是 19.第一位参加奥运会的中国运动员是【 】 A. 刘长春 B. 李宁 C. 郎平 D. 许海峰 20.在运动技能形成的分化阶段，教学中应特别注重【 】 A. 纠正错误动作 B. 运用辅助练习 C. 建立动作概念 D. 强化主要环节

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